失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间、睡眠质量达不到要求，且影响日间社会功能的一种主观体验。现代的人由于工作压力大，生活节奏快，会长期处于一种紧张焦虑的状态，很容易导致出现失眠障碍的情况。
失眠是因为各种原因导致的睡眠时间缩短、睡眠质量下降，导致患者白天出现功能的减退，比如乏力、记忆力减退，严重影响患者的生活和工作，导致生活质量的下降。#中医治疗失眠#
中医针灸
而中医认为，失眠与阴阳失调是密切相关的，具体将失眠分为心肾不交症、心脾两虚症、肝郁火旺症、阴虚火旺症等等。通过针灸的刺激，可以达到疏通经络、调整脏腑、平衡阴阳的作用，从而改善失眠的情况。
针灸属于中国传统医学的诊疗项目之一，在针对失眠的治疗中有一定的效果，可以作为睡眠的辅助治疗方法之一，可以很好的宁心安神，即时效果很好，比如针灸一次以后，患者当晚的睡眠就可以明显的改善。建议找具有相关资质的中医医生进行治疗。针灸治疗失眠，主要是以下方面进行治疗。
1、宁心安神
在中医理论当中，心主神志，只有人的神志安定，睡眠才能够安稳。所以，根据辨证选用配穴，针灸通过取相应的穴位，比如神庭、三阴交等穴位为治疗失眠的主穴。
针灸治疗
2、养血
平时注意摄入足够的营养，心要有足够的血的供应，才能够执行正常的功能。针灸取足阳明胃经、足太阴脾经的穴位，可以促进血的化生，可以荣养心神。
3、舒肝
肝气过旺的患者，会影响心神的安定，针灸取肝经和胆经的穴位，可以疏肝利胆，通过这个途径也可以使人的心神安定、睡眠安稳，从而治疗失眠。
日常生活中应该保持良好的睡眠习惯，适当锻炼，注意心态的放松，不要过分
