造成失眠的原因有哪些
①被动失眠需要及时调节
家人或舍友有睡眠问题（打鼾等）
生物钟错乱
加班、轮班等不良的工作方式等
环境因素造成的失眠
外部压力导致的失眠
②生理疾病应该抓紧治疗
神经系统疾病（老年性痴呆AD、头痛、帕金森病PD等）
肺部疾病（哮喘、慢性阻塞性肺病COPD等）
心血管疾病（冠心病、心衰、心悸等）
泌尿系统疾病
胃肠道疾病（胃食管反流溃疡）
鼻窦疾病
内分泌疾病（糖尿病、甲状腺疾病）
关节炎、纤维肌痛和慢性疲劳综合征
其他任何身体上的不适
③精神疾病要综合考虑
精神障碍（如抑郁症和双向情感障碍）
思维障碍（如精神分裂症）
焦虑症（恐慌症和创伤后应激障碍）
