中学生常见的情绪问题有焦虑、抑郁、恐惧、易怒、冷漠等。
随着时代更新，现在的中学生情绪变得越来越脆弱，很容易导致不好的后果。而家长甚至不知道是为什么，因此，笔者写下这篇文章，希望能够帮助家长了解这些原因。
焦虑
焦虑是指当一个人预测将会有某种不良后果产生,或当模糊的威胁出现时所表现出来的一种不愉快情绪,表现为紧张不安、忧虑、烦恼、害怕等。
对于中学生来说，最明显、最常见的是考试焦虑。这种焦虑如果不能摆脱，不仅在学习上表现为注意力分散、思维迟缓、回忆困难等心理反应，而且在生理上会出现心跳过速、呼吸急促、两手出汗、恶心呕吐等反应,严重的还会导致某种“非特异性过敏性疾病。
抑郁
抑郁是一种以持久的情感低落为主要表现的心理问题，常伴有焦虑沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍。
有这类情绪问题的中学生一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且持续时间较长，对他们的身心健康危害较大。在学习和生活上表现为兴趣减低、缺乏自信、精力衰退、封闭退缩、不愿交往、无助感强;在躯体上表现为头疼、背痛、肢体酸痛、消化不良、失眠等症状。中学生的抑郁多半是由学习或生活中各种各样的烦恼造成的。如果一个人在工作学习和生活中遇到困难和挫折而且暂时不能克服或摆脱，便会出现烦恼。当这些烦恼长期不能摆脱，就会导致抑郁。
恐惧
恐惧是指对某种特定对象或境遇产生了强烈的、非理性的害怕，而实际上这类引起害怕的对象或境遇，一般并不导致危险或威胁，如怕黑、怕孤独怕一些小动物，等等。
当人处于这种恐惧状态时，不仅会出现明显的紧张、焦虑等情绪反应，有时还常伴有心悸、出汗、头痛、头晕等生理反应。
恐惧心理有各种各样的表现。中学生最为普遍的恐惧心理是对某一特定事物或现象的特殊害怕，称之为特异性恐惧，如飞行恐惧、注射恐惧等。还有一些中学生对学校产生恐惧，如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回避学校生活，又称学校恐惧。另一种中学生较为普遍的恐惧是社交恐惧,其主要特点是在人际交往中感到害羞、尴尬、笨拙,怕成为别人的耻笑对象，不敢在公开场合讲话、做作业、吃饭等;看着对方就面红耳赤、表情异样，而且怕被对方觉察，以致不能正常交往，严重者会发展到足不出户。当然,青少年的恐惧心理作为一般的心理问题，通常并不严重，也不会持续过久。但如果不以为然,不加重视,就有可能累积、演变成恐惧症，所以对此不能掉以轻心。
易怒
易怒是指容易冲动、急躁，爱发脾气。从心理学上讲，这是因为兴奋过强或紧张过度而出现的心理异常，表现为情绪反应过度，即使是轻微的刺激，也容易引起强烈而短暂的情绪反应。
客观上讲，愤怒对人是没有任何好处的。从生理角度说，愤怒易导致高血压、心脏病、溃疡、失眠等疾病;从心理角度而言，愤怒会破坏人际关系，阻碍情感交流。导致易怒的原因主要有两方面:-是与自身的气质类型有关系，般来说，胆汁质的人比其他气质类型的人更容易急躁，更爱发脾气;二是与缺乏涵养、自尊心太强、虚荣心过强有密切联系,只知爱惜自己的“脸面”,满足虚荣心，不惜伤害朋友和同学之间的感情。
冷漠
冷漠是指情感强度较弱,情感表现灰冷、漠然的心态。这是一种情感上的心理问题，表现为对外界刺激缺乏相应的情感反应，对周围事物失去兴趣，对亲友冷淡，内心体验贫乏，严重时对切都漠不关心。
造成情感冷漠的主要原因是外部因素，如遭受重大打击或挫折。有的中学生在学习和生活中碰了几次钉子，受到些挫折和打击，就变得心灰意冷了，原来的热情消失了,到后来对一切事物都没有兴趣了,对人也采取冷漠的态度,终日伴随自己的只是内心的孤寂和空虚，这样会严重损害自己的身心健康。
#教育#感谢你能够耐心看完，希望这篇文章能够帮助你
所面临的困境，大家都有自己的孩子，都爱自己的孩子，一定要好好维持家庭情感喔！
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