爱是疗愈失眠最好的药,有一种爱让人窒息睡 [复制链接]

爱是疗愈失眠最好的药！

有一种爱让人窒息，该怎么办？

爱（包括关怀关心等）不要给得太满，应该留些空间，否则，会让人窒息。

适当的举例，可以给别人腾出一个合适的距离，同时也是给自己留出空间，才可以有自己呼吸的机会，否则双双的空间和自由被挤压，想动弹一下都是奢望，无论做了什么，双双都会很难受。

大自然的动物们都有自己的领地意识，它们争夺地盘、圈地为界，很多动物会用爪子的抓痕和尿液来标记自己领地的边界，进犯领地者，必定有一番争斗，败者出局。

作为高级动物的人类，也有自己领地意识，也是深入灵魂的记忆，每个人都无法避免，大到划分国界领海，中到圈住围墙篱笆，捍卫领地，小到自己心理距离，这是种本能，没有对错。

每个人都需要最起码的生活空间，每颗心都需要基本的距离，让我们有地方时间去疗伤反省和调整，人要懂得给自己也同时给别人留一点距离，不让彼此的爱伤到对方，零距离的爱反而生出距离。

其实生活中，很多人打着爱的名义，实际做着伤害别人的事，有心也好无心也罢，都是不对的，要调整以爱绑架的行为，自己和家人才能活好。

每个人都应该对这种人有清晰的认知，我们只有先知道有这种人，才能有所防范。

不仅是对人际关系的时候要防范，对待亲情的时候也要防范，当意识到某人给自己的爱“时而让人欢快，时而让人窒息”，就该趁早丢掉，就该趁早与他划清界限。

否则让这种人的“爱”得逞了，我们你会损失惨重，更可悲的是，我们损失惨重的时候，我们的家庭也遭受了灭顶之灾，给“爱”的人有时候压根没有意识到他已经算计了你。

爱有多种多样。

从小享受父母的关爱，然后是老师的师生之情，然后是同学朋友的友情，这都是爱，到长大了，就找自己的另一半，叫爱情。

虽说大爱无疆，但爱需要最基本的空间和距离，每个人都要自己心灵的一亩三分地，不要奢望爱没有任何距离，不分彼此都是短暂的，有了距离的爱才长久。

距离也是一种美，所谓久别胜新婚，一日不见如隔三秋，指的就是一种距离美，人若不懂距离，终究会遍体鳞伤。

总结：做人要有爱，爱不能没有距离，距离要适当，这才是对人对自己都有利的选择，雾里看花朦朦胧胧未尝不是一种生活的态度。

游飞，国家二级心理咨询师，本专栏共有多集，欢迎订阅。