当代的90后，00后的年轻人，有谁能拍着胸脯说自己没有熬过夜呢。
相信没有吧。
作为一个正常的年轻人，要是每天坚持早睡早起，虽然很棒，但总觉得不能融入别人的世界。会被别人嘲笑不懂熬夜的乐趣。
虽然我们都知道熬夜会，掉头发，长痘，生活习惯变差。
可是我们依旧实行着，我们错了，下次还敢。熬夜成为了一个永远戒不掉的东西。
今天给你们总结了5种熬夜的原因，甭管你是哪类，先来对号入座一下吧。
第一种失眠型熬夜
数羊不知不觉的已经数到了，已经在床上辗转反侧的转了n次。
明明知道第二天要早起，11点以前就躺在了床上，然后到了一点还是没有睡意。
真的不是我不想睡啊。
ps相信这个问题大家都遇到过吧，前一天晚睡之后信誓旦旦的发誓自己第二天要早睡早起，结果早早躺在床上后却怎么也睡不着，真正的体会到了心态崩溃的感觉。这种失眠治起来是简单也是最麻烦的。如果实在学不会那就听一下舒缓的音乐，稍微放松一下。不然越着急想睡觉反而越睡不着。实在实在不行的话，那就拿一本《五三》，保证你能睡得香甜（开玩笑）
第二种报复型熬夜
每天的白天都是不属于自己的，无论是上班，还是上网课。比如学生，每天六点多就要去上课的话，然后要到下午四点多才能结束。更不要说还有晚自习什么的。再回到寝室洗漱什么的。就到了熄灯的时间里。一天能玩手机的时简直寥寥无几。该睡觉的时候，呀，游戏还没签到，排位还没有打过，今天的剧又更新了。晚上的时间是我的，不能错过了。然后，就再次熬夜了。
ps如果认为熬夜是在掌控自己的私人时间，这就错了。稍微转换一下思维，如果你有一天早睡，然后早起，而不是熬夜之后的恍恍惚惚的起床。你的脑子会清醒很多，然后就不会上课睡觉啥的了。再之后，就是完成任务，完成作业加快。那不是，有了更多的时间玩手机了。有了更多的时间玩手机，晚上就会早睡。然后就是良性循环了。怎么样，只要一天晚上的牺牲，问题不就迎难而解啦。
第三种焦虑型熬夜
每当晚上的时候，脑子就瞬间活跃起来了。白天的数学题仿佛都能轻松的解出来了（不可能的）。
某某同学的奔驰已经安排上了，我的小电驴还要再开好久。
又到了花呗的还款日了，我的钱在哪呢。
今天的早餐是这些，那明天要吃什么呢。
想着想着，就越想越来劲，越想越兴奋，然后你就发现，已经很晚了，并且，你睡不着了。
ps其实这是很正常的事情，我有时候晚上也会胡思乱想。既然这么能想象，那就想一下蓝天白云下，你在阳光下躺在沙滩的躺椅了，随着微风慢慢的摇摆，这么放松，肯定能瞬间睡去。
第四种还债型熬夜
这种熬夜说实话，我这种拖延症是最有发言权的。初中时，想着，七点写数学作业吧，然后就玩手机，哎呀，手机太好玩了。七点半在写吧。哎呀，要不再来15分钟在写。不知不觉，你就写作业写到了深夜，不得不进行了熬夜。一拖再拖，流泪爆肝。
PS这还真不能怪别人，这个最好呢，自己制定一个不错的计划，一定要强制规定自己几点到几点必须完成什么作业，或者再想玩手机时，稍微的碎碎念一下，我要写作业，我要写作业。你会发现，玩手机的欲望就降低了很多。
第五种孤独型熬夜
这种应该是属于社交恐惧的通病吧。没人喜欢我，也没人和我聊天。晚上只能在各种评论或者网页寻找着新鲜事情，寻求的精神的共鸣。
明明很想聊天，打开聊天框，也不知道和对面说什么。只能一遍遍刷新着新鲜事情，然后进行着熬夜。
PS这件事情也是好解决的，自然就是多去交交朋友，自然晚上有了聊天的对象。有了聊天对象以后，好好地聊一会，然后互道晚安之后，自然能心满意足地睡觉了。但建议不要找女朋友，因为你能和他聊到很晚很晚。
好了，今天的分享也就到这了，再给你们一个终极方法。
每次想熬夜时，就把这段话在心里过一遍，你会发现，自己都有点不敢熬夜了。
