头痛失眠爱忘事,按按四神聪穴百年 [复制链接]

人上了岁，头痛、失眠、爱忘事成了常事，如果你也面临这种问题的困扰，今天就给大家介绍一下调理头痛、失眠、健忘的奇穴——四神聪穴。四神聪穴是位于人体头部的经外奇穴，经常刺激按摩四神聪穴，可以起到镇静安神、清头明目作用。

要找四神聪穴，首先要找到百会穴，在百会穴前后左右各旁开1寸的位置就是四神聪穴的位置，总共是四个穴位组成的穴位组。四神聪穴多用于调理头痛、眩晕、失眠、健忘等病症。按摩时，用食指的指尖点按四神聪穴4穴各-次即可。