北京白癜风到哪里治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/减肥，是活着的二十个年头里改变我最大的一个人生举动。
我试过很多很多种减肥方法。节食：差点让我一命呜呼。运动：我这斤的体重，说实话，跑得胸疼。代餐：试过很多种，良莠不齐。减肥茶：成为室友最讨厌的霸厕人员。
先讲讲我“丧心病狂”的减肥故事：
从初中的到高中的，再到大一的，我永远是活在别人眼里的胖子，是班上那个最胖的姑娘。奇怪的是，我竟然从来没有想过要做出任何改变，照样该吃吃该喝喝。可能是因为我的奶奶、妈妈都是和我差不多的体重，而我从小生活在这种环境下，也早已习惯了胖子的生活。
直到上了大学，离开了家。在校园里，我总是“轻而易举”成为那道独特的“靓丽”风景。室友们在寝室都玩得好好的，出了门就变成了陌生人。只要进教室门，都是齐刷刷目光放过来，吱吖低语地看着我。
向老师申请奖学金名额，直接回怼“给你都是让你吃去了，还是让给那些更需要的同学吧”。情愫顿开，向心动的男孩子表达喜欢，留下的只是一瞥轻笑。
室友日常与我展开话题：真的很难想象以后谁会和你（这样的人）谈恋爱哦。
公开课上，也常常被作为嘲讽的对象（虽然表达含蓄但是我九年的语文也不是白读的）。
周末，从来没有同学主动约我一起出去玩过。
报名考驾驶证，没有一个教练愿意带我，说我费油又费车。
出门在外，不敢坐地铁，身子太大，脚太小，让我常常重心不稳，几度欲摔。
坐扶梯常常因为挡住后面急匆地赶路人而遭谩骂。
我只会在淘宝上买衣服，XXXL的那种，线下服装店铺从来没有逛过，也不敢。
我的鞋子，很容易就被我的体重摩擦压坏。
我的裤子，总是一副掉档状态（肚子太大总是提不上去）。
我来来回回只有几件合适穿的衣服（黑+黑）。
我睡觉的时候常常感觉被胸肩上的肉压得喘不过气。
我的身上，总有一股奇特的味道，室友说：像她们奶奶身上的。
我疯狂迷恋打游戏，因为游戏里别人不知道我是个大胖姑娘。
离开家后，别人连一个善意的谎言都不会说。
更极其的是，有一天我就只是静静躺在宿舍床上，突然"吱吖、噼噼、砰"床板榻了。
走在路上，各种声音传进我的耳朵"就是她就是她，她把学校的床都睡塌了""这么胖，咋还不减减肥呢""我的天，你看她那个腿，抵我几条腿呀......"
没有人关心我是否有受伤，只是更多的人知道我胖，胖的把宿舍床板都压坏了。
我被嘲笑、被孤立、被遗弃、变自闭、变得更让人讨厌。
所谓“书到用时方恨少，肉到肥时方恨多”形容的就是我当时的处境。
我开始一下晚自习就去操场跑步，每天规定3公里，早上再早起去跳绳。我开始由一日三餐改为一日一餐，我不吃肉，只吃蔬菜水果牛奶和一些代餐食品。多少次，我饿得心焦焦，饿得流眼泪。我常躲在厕所，对着自己身上的肉不断捶打、痛哭，我恨它们，但是他们丝毫不减。
有一次没有忍住，吃了一个凉拌面，我顿感懊悔，我跑到厕所想将它们抠出来，可是它们好像和我的胃已经连在了一起，怎么也吐不出来。我难受，我知道周围每个人都在看我什么时候会放弃，我知道他们的心理一直在百分百确定我这肉减不下来，我知道他们已经做好了嘲笑我的准备。
我请了一个很长的假，因为我受不了心理和身体上的双重折磨。
回到家，看着奶奶和妈妈身上抖动的肉，第一次觉得它们原来一点都不可爱，我嫌弃、害怕、远离。我偷偷买减肥药品，大小便失禁，难喝又失眠。买来的减肥茶，还没起作用就欠了多花呗。反复测验了很多种代餐食物，给我的感觉都是苦不堪言。我月经失调，内分泌紊乱，心情变得暴躁。搞来搞去也只是瘦了6斤而已。
可是我一定要瘦下来，不择手段。除了吃饭睡觉的时间外，我就去运动，站着摇呼啦圈、坐着抖腿，趴着平板支撑、躺着蹬腿。我手机上所有APP推荐的东西都是关于。看到博主们推什么利于减肥的东西，我也一定会想尽办法搞到。但是基本上都是没有什么效果的！
这个时候我发现了一个方法！让我的体重快速地减了下来！通过少量的运动和身体的调理年5.15，性别女，身高，体重.8。
镜子里的我，手臂小了，腰围小了，腿不再胖的变形，我好像是换了一个人，我的眼泪忍不住掉落，我的身体在颤抖。
再次回到学校时，同班同学、室友都在惊呼，而我对他们的这种“热闹”已经再无兴趣。
现在我辅导员、同学们都上前来问我是怎么瘦下来的，我一瞥笑：是你们给我的动力呐。
之前每天洗把脸穿个衣服就能出发，现在还会开始每天稍微收拾收拾自己，今天什么发型、如何搭配。
当然啦，现在的我拥有更多的是快乐、自信、可以专注去做一些自己喜欢的事情，可以有被爱的权利和表达爱的勇气。现在已经斤了。
真的很感谢这个方法，让我通过少量的运动，不节食的情况下，减肥成功斤到斤！一共瘦了45斤！我只用了半年，如果我能坚持运动的话，估计3个月就能达到斤！
那么博主就来和大家分享一下我自己减肥的一个心路历程，希望大家不要再抱怨自己的身材不够完美，只要你努力，你也可以有一个完美的身材，无论男女。
我的方法就是——飞力士棒运动。
什么是飞力士棒？
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