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身边越来越多朋友失眠，就连小编最近也染上了这个坏毛病。明明身心疲惫却总是无法入睡，只能眼睁睁的看着天花板或者在床上翻来覆去直到天亮。不仅影响到了平常的工作与生活，还感觉自己的脾气暴躁，身体素质也越来越差了！
今天教大家一招，能帮你治疗顽固性失眠，太绝了！
1、失眠点：失眠点往前推。
2、失眠线：失眠线往里搓36下。
3、脚趾尖：握住五个脚趾间，顺时针搓36圈。
这么简单的方法，不妨一试！
