有一味不被重视的中药材，多生长于山中。说它不被重视是因为这位药材不被普通人重视，大部分被抛弃于山野，但是中医或懂中医的人对它都十分喜爱。它是调理失眠的佳品，也是最为常用的，它还能调理体虚自汗、盗汗等出虚汗的症状。这味药材就是酸枣仁。
中药酸枣仁是酸枣的干燥成熟种子
中药材酸枣仁最早见于《神农本草经》，原名酸枣，是落叶灌木或乔木植物酸枣的干燥成熟种子，主产于河北、辽宁、陕西、河南等地，全国大部分地区也可见。
著名的医学古籍《名医别录》有对酸枣仁的记载：“主烦心不得眠，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，令人肥健”。此处说的“肥健”一词并非肥胖的意思，而是指身体健壮。
中药酸枣仁是调理失眠的佳品
酸枣仁药性平和，无毒，适合长期使用。《神农本草经》也记载有“久服安五脏，轻身延年”的说法。
酸枣仁有养血安神、敛汗的作用，常用于心烦失眠和体虚引起的自汗、盗汗等出虚汗的症状。
中药酸枣仁养血安神、敛汗
一.酸枣仁调理失眠。
中医认为心主血，肝藏血，心肝血虚，则引起心失所养、神不守舍，所以有心悸不安、多梦易醒、头晕目眩的症状。
酸枣仁能养心益肝，是滋补安神的佳品，也是调理血虚烦躁失眠的要药。
中药酸枣仁是滋补安神的佳品
对于虚烦失眠，与酸枣仁配伍的常用药有甘草、知母、茯苓等；如果心脾气血亏虚引起的惊悸不安、体卷乏力、失眠等症状，可与人参、黄芪、当归、龙眼肉等益气养血药同用。
如果是心肾不足所导致的心悸、失眠、健忘、口燥咽干等症状，可与生地黄、五味子、当归、柏子仁等养心滋肾药同用。
中药酸枣仁可以调理体虚出虚汗
二.酸枣仁调理体虚出虚汗。
酸枣仁能敛汗，用于体虚自汗、盗汗等出虚汗的症状。常与党参、五味子、山茱萸、牡蛎等益气固表敛汗之品同用，标本兼顾。
另外，酸枣仁生用性偏凉，宜于阴虚失眠有热象者；炒用性偏温，适于心脾两虚之心悸、纳少、多汗者。
酸枣仁的使用注意。
酸枣仁是植物的种仁，既兼收敛之性，又有滑肠之能，故内有实邪郁火及滑泄者慎服。
酸枣仁生长于山间，与杂草为伍不被普通人重视，却是中医常用调理失眠和体虚出虚汗的佳品。
