好久没有美美地睡一觉了，好怀念以前没有失眠的日子，就像好久没有吃肉的人，好怀念大快朵颐的感觉，失眠的无数个夜晚，焦虑不安的像蛆虫蠕动般在床上滚动，曾经想过要一走了之，结束这痛苦的炼狱生活，然后蝼蚁尚且偷生，我还是挺了过来。
此刻的我正在用心地做功课，我记得大当家的给我说过，所有心理问题的源头是强迫思维，强迫思维的本源是意识的二元对立；比如我们完美主义的性格，做任何事情都要求十全十美，即便做得很完美了，依旧觉得还做得不够好，反复的确认检查还不放心，其背后的心理动机是对比，完美主义者潜意识心中总有一个“标杆”，这种标杆有时候当事人都意识不到，但确实时时刻刻在影响着当事人，因为标杆的存在，做任何事情都要反复的对比，超过了正常人的极限，就是强迫症了。
失眠者太
