健康你跳出ldquo睡眠误区rdq - 诊断 - 失眠症疾病失眠症疾病

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别保密注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-07-08 11:40 \|只看楼主 “裘佳·跳出睡眠误区规律作息健康睡眠，[].医师报,-3-29（17）” 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。3月21日，在第18届世界睡眠日之际，为进一步提高大众对睡眠健康的意识，增强人们对预防和治疗睡眠障碍方面的
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