大家好，我是李医生
俗话说得好，白天多怒，夜里多梦，失眠意思就是说你白天越是心情烦躁、易怒，那夜里的睡眠质量也就越不好，比如白天一生气晚上就难以入睡或者是多梦易醒，如果你有这样的情况，那今天李医生给大家讲一个方子，疏肝减梦，让你摆脱烦恼。
对于这种情况，其实多见是肝郁脾虚，中医讲肝主情志，当肝气郁结就会导致情志不舒，也就出现烦躁易怒的情况，另外中医还讲肝木克脾土，当肝气郁结时间就久了，就会容易伤及脾胃，而脾胃一伤，不仅运化失常，还会导致脾不能生化气血，以至于出现阴血亏虚，不能濡养心神，从而也就导致多梦易醒、睡眠质量不好的情况，而这时候要想解决，就要在疏肝解郁的基础上，还要健脾养血安神。
这里李医生就给大家分享一个中成药，它叫做逍遥丸，是由柴胡、白芍、茯苓、当归、薄荷、生姜、白术和炙甘草组成。
首先方中柴胡则负责疏肝解郁，它可以把肝气疏理条达，并且还能把郁结之气给疏散掉，当肝气舒展了，那人自然也就神清气爽、豁然开朗了。
其次加入白芍和当归，白芍可以滋养肝血、柔肝止痛、收敛，另外白芍还可以引血下行，对于腹痛腿部抽筋有不错的改善，而当归则可以补血养血，与白芍合用，可以大补肝血。
接下来又加入可以健脾祛湿的白术、茯苓，以及可以补脾胃之气的生姜甘草，为什么要补脾？这就是刚才所讲，当肝气郁结久了，就会伤及脾胃，致使脾胃虚弱，从而出现不舒服的情况。
最后就是加入辛凉解表的薄荷，不仅能帮助柴胡疏散郁结的肝气，而且它的辛凉特性，还能防止肝郁化火，此外薄荷还能宣发肺的浊气。
由此，诸药合用可肝脾并治，气血兼顾之效，当肝气舒畅、脾健生化有源，那自然也就不会出现阴虚亏虚扰乱心神的情况，大家学会了吗？不过李医生提醒大家，中医讲究辨证施治，所以用药一定要根据自己实际情况，这样才能事半功倍。
好了，那今天的分享就到这里了，大家有什么问题可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，
