北京雀斑专治医院 http://m.39.net/pf/a_10057595.html现在很多上班族，每天上班压力很大，一旦忙起来身心可以说是饱受摧残。心里面越烦躁，睡也会睡不好。今天呢我给大家介绍两个验方，一个养心安神治失眠，一个清热除烦止怒也。两个方子的组成都非常简单，只有2~3味药，效果却极佳。第一个就是大名鼎鼎的“甘麦大枣汤”，这个是由医圣张仲景创立。仅用炙甘草、小麦、大枣三味药，却对失眠，心烦或是抑郁症有着极好的疗效。看着是简单的三味药，构思却很精练巧妙。这个方子可养心、安神、镇静、止虚汗，若阴虚夜间盗汗严重，可以将小麦替换为浮小麦。如果最近有烦躁不安，精神抑郁，晚上也睡不好觉，甘麦大枣汤便是你最好的选择。三味药里两个都是平时日常生活中经常吃到的食物，实在是一个验、便、廉的好方子。另外，此方不仅治妇人脏躁，男女老少还有像如小孩夜啼，都可以这个验方。做法是取小麦，大枣、甘草。可以少放点白糖调味，这个大枣劈开分成两半，将三种材料一起放入水中煎煮就可以了。需要注意的是，如果体内湿盛中满、有积滞者则不宜多吃。更不可大量服用或小剂量长期服用。甘草有肾上腺皮质激素样作用，会引起水肿、血压升高。第二个要说的是藕梨汁，组成甚至更简单，只用到两样食材——藕和梨。藕梨汁更像是民间经验总结，梨子清甜，莲藕清脆，这两个还都是能止渴除烦的，做法是取鲜藕g，梨子1个，将梨肉和藕块一起放入打汁机，加水打汁，滤渣取汁后饮用即可。可以起到清热凉血，化痰止渴，生津润燥的作用，像痰热口渴、心烦易怒、胸中热结、咳痰带血、还有高血压的人都可以食用。不过脾虚便溏及寒咳者则不宜多饮。
