北京权威青春痘医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/210311/8736666.html导语：心悸通常是指心脏跳动时产生的一种不适的感觉，当这种感觉发生时，会使人感到心脏跳动得更厉害，或感觉心脏有乱跳的感觉，而且很多人会误认为心悸是一种心脏病，但实际上造成心悸的原因有很多，有些是生理性的，所以心悸的发生并不完全是由于心脏出现了问题，也不一定是一种疾病。
01心悸如果不治疗，可能会导致严重的问题，引发心悸的原因有哪些呢
1、身体虚弱
一些人可能会生下健康状况较差的孩子，而这种人由于抵抗力低下，常患各种疾病，患上这种病需要治疗的时间也比较长，别人也可能只需要几天就能痊愈，而一个健康状况较差的孩子却可能需要几个星期，这种人尤其容易出现心悸。
2、饮食不当
出现心悸的情况跟饮食也有很大的关系，有些食物本身的性质可能会导致身体不适，尤其是体质不适合吃这些食物的人，吃了这些食物后会觉得更不舒服，吃多了会更难受，所以在日常生活中一定要注意避免碰一些食物。接着就会出现辛辣、油腻、不健康的食物，这都会让人感到不舒服，还会出现心情不好、困倦疲倦等症状，这些食物对身体的影响也很大，常吃会引起心悸，所以平时要注意饮食健康。
3、情绪不佳
常有情绪低落、情绪波动过大等情况，都会导致某些疾病的发生，这种说法大家应该知道，心情不好也会导致心悸，平时要学会控制自己的情绪，这些方法都能很好地释放压力，慢慢的情绪就会稳定下来，每个人都可以试着，心情好了生活也会更美好，所以要保持积极乐观的心情哦。
4、心脏神经症
青少年有心悸症状，如果伴有面色苍白等症状，在日常生活中身体没有问题的话，很有可能是由于心脏神经症引起的，这是一种全身神经症，通常会有不同程度的表现，常见的症状有心悸、呼吸不畅、心前区疼痛、面色苍白等，还容易形成失眠、汗量多、眩晕等症状。
5、异常心率
人生中，每个人其实都会出现早搏的现象，早搏的次数少了，身体就会出现一种正常的生理反应。有时候，由于短时间的心跳异常，我们会出现心悸的症状。如病人确实存在心律不齐的情况，医院就诊，否则可能会导致心脏骤停、心悸等严重后果。心跳是心脏跳动产生的一种不适或心慌现象，当人体心跳加速，身体感到不舒服时，心跳就会减慢，这时就会感到心跳有力。
6、过度疲劳
若病人在进行体力劳动时运动量过大，则会造成比较大的体力消耗，之后会感觉到心有悸动，更有甚者会表现出类似自我控制的症状。出现心悸后，病人会感到心跳明显加快，且心前区不适感明显高于平时。
7、突然的剧烈运动
运动有益于身体健康，跑步或剧烈运动后使用运动单车自然可以使你的心跳加速，通过运动使你的心脏泵出更多的血液，从而增强你的肌肉。但如果你已经有很长时间没有运动了，再加上突然、剧烈运动，心脏“还没适应”，就会出现心跳过速、心律不齐等随后的心悸症状。
02心悸是中医所说的一种病症，指的是患者感到心神不定、心悸有哪些症状呢
1、胸痛
冠状动脉疾病、心包炎、心绞痛、心肌病等疾病的患者，一旦发生心悸，往往伴有胸痛。疼痛如心绞痛一般发生在胸骨后部，左肩肌疼痛每次发作约4分钟，不超过15分钟。造成这种情况的原因有精神压力大、精神紧张、寒冷等。疼痛减轻后要注意多休息。
2、呼吸困难
血液中氧合血红蛋白浓度的降低也会导致不同程度的呼吸困难。心脏节律性异常对心功能的影响，有时能提示病因。
3、抽搐昏厥
多种原因导致的严重心律失常，如病态窦房结综合征、高度房室传导阻滞、心室颤动、阵发性室性心动过速等，均可导致心源性脑缺氧综合征。
4、心慌发热
如风湿热、甲状腺机能亢进症、心肌炎等发热性疾病都会导致患者出现心悸、发热等症状。对此要注意观察其发热等症状，以免耽误治疗。
03有些人会经常感到自己出现心慌或者心悸的现象，应该采取什么措施呢
1、及时查明原因
如发现自己经常有心悸的症状出现，要及时找出原因，如果自己无法确定原因，就要去看医生，在医生的帮助下进行诊断，只有确诊了原因，才能及时采取治疗措施。
2、要使自己放松
有些人在发现自己经常出现心慌或心悸的情况时，会让自己太过紧张，担心自己得了心脏病，而让自己处于紧张的状态会使心跳加快，这样就更容易导致猝死。因此，你要时刻放松自己，尤其是那些有心脏病和一些慢性疾病的人。
3、避免熬夜
大部分人都有熬夜的习惯，而近几年由于熬夜导致心脏疾病的人并不少，有些人甚至因为连续几天熬夜导致猝死，因此经常出现心悸的患者要注意保持良好的生活作息，避免熬夜，让自己突然发病。
还有很多人在出现心悸症状的时候会选择西药来治疗，但是并不知道还可以通过中医来帮助调理。为此，医院肿瘤科主治医师张华接受采访时表示，从中医角度来看，心悸的形成主要是心血不足、心阳衰弱、心血循环不畅等因素造成的，多数病人在身体劳累或受刺激时都会发病。
4、合理膳食
假如经常出现心悸，那么很可能和我们的日常饮食习惯有关。日常生活中要多吃新鲜的瓜果蔬菜，选择一些清淡的食物，切记不要吃辛辣、油腻的食物，避免喝浓茶、咖啡、刺激性饮料等。
5、调节睡眠
许多人不注重自己的睡眠，没有得到好的休息，却睡得好，可以大大提高人体免疫力，抵抗某些疾病。这里面包含了心悸现象，所以要想预防心悸，首先要保证良好的睡眠，晚上十点钟以前上床休息，避免熬夜。一天中要保证充足的睡眠，睡前可以选择泡脚，喝牛奶，或者听一些轻音乐来帮助睡眠。
6、心情愉快
好的精神面貌能促进血液循环、新陈代谢，有益于身体健康。心悸的人，一定不能整天闷闷不乐，要让自己处于一种恐惧的状态，每天要多和人沟通，找一些让自己开心的事情做，如多参加集体活动，和朋友们交流，看一本好书，听一些悦耳的音乐。
结语：心脏是人体最重要的器官之一，也是血液循环的动力之源，如果出现心脏问题，那么不管心脏大小如何，都有可能导致严重后果。心脏骤停是一种常见的心脏疾病症状，也称为“心悸”，心功能不全的患者一旦发生心脏骤停，就会出现心慌症状。心跳是心脏不适的一种症状，一般情况下，人们对自己的心跳没有感觉，但在特殊情况下，却可以感觉到，在医生的指导下还要区分是逐渐发生还是突然发生，是否有心律不齐等情况，还要根据其他症状如气急、胸闷、眩晕等来判断是否有严重疾病。
